Pilates
Pilates
Sanfte Kräftigung und Dehnung der Rumpf- und Beinmuskulatur nach dem Konzept von Joseph Pilates. Effekte Gymnastik unter Einbezug der Atmung für eine stabile Mitte.
Sanfte Kräftigung und Dehnung der Rumpf- und Beinmuskulatur nach dem Konzept von Joseph Pilates. Effekte Gymnastik unter Einbezug der Atmung für eine stabile Mitte.