Turnen / Angebote
Kinder ab dem 1. Lebensjahr mit Eltern „Krabbelkids“
Mit ihren Eltern machen Kinder die ersten Schritte in der Turnhalle und gleichzeitig Erfahrungen im Umgang mit gleichaltrigen Kindern. Spielerisch werden sie mit verschiedenen Kleingeräten vertraut gemacht.
Donnerstags, 16:00 – 17:30 Uhr
Turnhalle Grundschule Kachtenhausen
Kontakt: c.tepper@tus-kachtenhausen.de
Kinder im Alter von 2 und 3 Jahren mit Eltern „Springmäuse“
In der Gruppe gewöhnen sich die Kinder an das Umfeld Turnhalle. Mit ihren Eltern stillen sie ihren natürlichen Bewegungsdrang und werden mit Groß- und Kleingeräten vertraut gemacht.
Mittwochs, 15:00 – 16:30 Uhr
Turnhalle Grundschule
Kontakt: c.tepper@tus-kachtenhausen.de
Kindergartenalter und Vorschule (4 u. 5 Jahre)
Ohne Eltern üben sich die Kinder in der Gruppe mit Hilfe der Übungsleiterin und Helfern, beim Balancieren, Klettern, Springen und in kleinen Spielen.
Dienstags, 15:30 – 17:00 Uhr
Turnhalle Grundschule Kachtenhausen
Kontakt: c.tepper@tus-kachtenhausen.de
Jungen
Jungen trainieren Kraft, Koordination und Beweglichkeit als Grundlage für Übungen an Turngeräten. Erste Erfahrungen im Gruppenwettstreit machen die Jungen durch kleine Spiele
Freitags, 15:00 – 16:00 Uhr
Turnhalle Grundschule
Übungsleiter: Marcel Lose, Claas Tepper
Telefon: 0175 / 520 86 63
Mädchen 1.- 4. Schuljahr (6- 9 Jahre)
Turnen, Tanzen, Spielen
Mädchen werden an das Gerätturnen herangeführt – erworbenes Können wird verbessert. Tänze und gymnastische Übungen zur Musik schaffen erste Kontakte zu rhythmischen Bewegungen. Durch kleine Spiele machen die Mädchen Erfahrungen im Gruppenwettstreit.
Montags, 15:30 – 17:00 Uhr
Turnhalle Grundschule
Übunsleiterin: Imke Krazewski
Telefon: 0176 / 341 07 584
Mädchen ab 5. Schuljahr (ab 10 Jahre)
Fit Kids – „Stehauf-Mädchen“
Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Geschicklichkeit werden durch Gerätturnen, Spiele und Gymnastik trainiert.
Mittwochs, 18:00 – 19:00 Uhr
Turnhalle Grundschule
Übungsleiterin: Anna Winkler
Telefon: 0173 / 8676293
Jugend
Rope Skipping
Rope Skipping (Kunstseilspringen) kommt ursprünglich aus den USA, wo es eine typische Straßensportart ist. Mittlerweile erlebt diese Sportart einen echten Boom in Europa. Rope Skipping ist nicht gleich Seil springen! Akrobatik im und mit dem Seil, alleine, aber auch in der Gruppe oder mit mehreren Seilen gleichzeitig. Es ist schnell, vielfältig und effektiv! Ob Mädchen oder Junge, ob alt oder jung, das spielt keine große Rolle, im Vordergrund stehen Spaß und Fitness.
Mittwochs, 18:00 – 19:00 Uhr
Turnhalle Grundschule
Übungsleiterin: Anna Winkler
Telefon: 0173 / 8676293
Frauen – Fit for fun
- funktionelle Gymnastik
- Stabilisierung des Herz-Kreislauf-Systems
- Ausdauer
- Koordinations- und Entspannungsübungen
- kleine Spiele
Dienstags, 20.30 – 22.00 Uhr
Turnhalle Grundschule
Übungsleiterin: Sabine Oestermann
Telefon: 0151 / 12885313
Frauen – Koordination – Bewegung
Gymnastik mit und ohne Handgeräte fördern und fordern das Herz-Kreislauf-System. Durch spezielle Gymnastik werden Problemzonen angegangen. Koordinations- und Entspannungsübungen runden die Stunde ab.
Montags, 18:30 – 19:30 Uhr
Turnhalle Grundschule
Übungsleiterin: Angelika Stölting
Telefon: 05232/970441
Frauen – Gymnastik und Geselligkeit
Eine ausführliche Gymnastik dient der Aktivierung sowie Stabilisierung des Organismus. Abschließendes Beisammensein fördert die Geselligkeit.
Donnerstags, 15:00 – 16:00 Uhr
Turnhalle Grundschule
Übungsleiterin: Angelika Stölting
Telefon: 05232/970441
Frauen – Mobil im Alter
Erhaltung und Verbesserung der Mobilität. Individuelle Gymnastik, kombiniert mit kleinen Spielen und Spaziergängen fördern das persönliche Wohlbefinden.
Donnerstags, 9:30 – 11:00 Uhr
Gymnastikraum Vereinsheim
Übungsleiterin: Angelika Stölting
Telefon: 05232/970441
Männer – Fitnesstraining
- funktionelle Gymnastik
- Ausdauersteigerung
- Stabilisierung des Herz-Kreislauf-Systems
- Koordinations- und Entspannungsübungen
- kleine Spiele z.B. Volleyball
Montags, 19:30 – 21:00 Uhr
Turnhalle Grudnschule
Übungsleiter: Gerhard Küthe
Telefon: 0170 / 534 17 95
Männer – Volleyball und Turnen
Neben ausführlicher Gymnastik und gelegentlichen Ausflügen in das Geräteturnen ist das Volleyballspiel fester Bestandteil dieser Stunde.
Donnerstags (April-September), 18:00 – 20.00 Uhr
Donnerstags (Oktober-März), 14:00 -16.00 Uhr
Mehrzweckhalle
Übungsleiter: Reinhard Biller
Telefon: 0171 / 9739799
Talentförderung Kunstturnen Mädchen
Talentierte Mädchen trainieren Rhythmik, Koordination, Kraft und Beweglichkeit als Grundlage für Übungen an Turngeräten. Das Erlebnis, bei z.B. Flick-Flack und Salto in Verbindung mit Rhythmik und Spannungselementen, ist Wissen besonderer Art. Diese Erfahrungen werden in Wett- und Vergleichskämpfen mit anderen ausgetauscht.
Turnhalle Grundschule
Übungsleiterinnen: Bianca Küster, Tabea Blaurock, Gaby Diedrichs
Telefon: 0174 / 1622798
Dienstags, 17:00 – 19:00 Uhr
Freitags, 17:30 – 19:00 Uhr
Talentförderung Kunstturnen Jungen
Neugründung einer Talentförderung im Bereich des Gerätturnen für talentierte Jungen im Alter von 5- 7 Jahren. Zusätzliches Angebot für talentierte Jungen der allgemeinen Jungenturngruppe am Freitag.
Langfristiges Ziel ist es, eine Jugendmannschaft zu bilden um an Wettkämpfen teil zu nehmen.
Montags, 17:00 – 18:30 Uhr
Turnhalle Grundschule
Freitags, 16:00 – 17:30 Uhr
Turnhalle Grundschule
Übungsleiter: Claas Tepper
Telefon: 0175 / 520 86 63
Gerätturnen Hobbys
Hier treffen sich ehemalige und Quereinsteiger*innen um altes Können aufzufrischen oder Neues zu erlernen. Neben den klassischen Turngeräten wie z.B. Barren, Boden Reck oder Schwebebalken stehen auch Fitness- und Krafttraining auf dem Programm. Mini- Tram oder Großes- Trampolin gehören ebenfalls zum Angebot. Auch das gesellige Miteinander nach dem Training oder auch mal eine gemeinsame Teilnahme am Turnfest auf dem Programm.
Freitag, 19:00 – 20:30 Uhr
Turnhalle Grundschule
Übungsleiter: Claas Tepper
Telefon: 0175 / 520 86 63
Cheerleading
PeeWees
Samstags, 09:00 – 11:00 Uhr
Turnhalle Grundschule
Übungsleiterinnen: Anabell Theisen, Selina Stanke
Juniors
Donnerstags, 17:30 – 19:00 Uhr
Turnhalle Grundschule
Freitag, 16:00 – 17:55 Uhr
Mehrzweckhalle
Übungsleiterinnen: Nike Jobst, Eline Meyer
Senior Team
ab 14 Jahre
Donnerstag, 19:00 – 22:00 Uhr
Turnhalle Grundschule
Freitags, 20:30 – 22:00 Uhr
Turnhalle Grundschule
Übungsleiter/in: Alex Knust
Kontakt: cheerleader@tus-kachtenhausen.de